Barvy pro formu a zdraví -Červená

Červená barva představuje vitalitu, vrozenou důvěru k okolí, sebedůvěru, odvahu, schopnost prosadit se. Je to

barva krve.  

Cítíte se unavení, apatičtí a napjatí? Zřejmě trpíte nedostatkem červené energie. Typickým důsledkem deficitu červené barvy mohou být i obavy, nedostatek síly a odvahy přeměnit vlastní představy ve skutky. Ten, kdo tímto nedostatkem trpí delší dobu, se většinou cítí nespokojen sám se sebou. Podle sklonů jedince, tak může dojít i k citovým poruchám. 

Co víme o červené barvě?

Červená je první barvou barevného spektra. Její frekvence se nachází v rozmezí 390-450 Hz. Tato signální barva zároveň vyniká nad ostatní svou vlnovou délkou 660 nanometrů. Jako nejdominantnější barva k sobě přitahuje pozornost. Červeň ovšem není jen barvou lásky. Může reprezentovat i zlost. Přes všechny pozitivní vlastnosti má i své stinné stránky: náleží k ní agrese, násilí, bezohlednost a krutost. 

Červené typy lidí jsou obvykle horké hlavy, které se snadno rozčílí. Jejich ohroženými orgány jsou srdce a žaludek. Ve výživě proto hrají důležitou roli anthocyaniny. Modré až fialové účinné látky, které zlepšují prokrvení a zvyšují propustnost krevních cév, což je předpokladem prevence srdečních a oběhových chorob.

Červený typ by měl dávat přednost ovoci a zelenině červené, purpurové a modré barvy. Jejich pomocí, lze posílit nejen vrozené vlastnosti, ale i čelit hrozícím zdravotním potížím. Purpurová, rudá nebo modrá barva v ovoci a zelenině vzniká díky přítomnosti fenolových kyselin. Jedná se přitom o antioxidant rozpustný ve vodě, který v kombinaci s karotenoidy rozpustnými v tucích může chránit celý organismus. 

Potraviny pro červený typ:

Ve skladbě každodenní jídelníčku by se měla ze 65% objevit  červená jablka, švestky, granátové jablko, modré hrozny, červené zelí. V barevném spektrum oranžové, žluté a zelené skupiny, meruňka, broskev, hruška, čerstvé bylinky, zelený a bylinkový čaj.

Červené charaktery s vnitřním ohněm a žárem typy by ze svého jídelníčku měly vyškrtnout ostrá koření a lilek, který má silně povzbuzující účinky.